Yogaworks Sàrl (Lausanne)

Yogaworks propose des styles différents mais complémentaires de yoga. Tous les styles sont basés sur la pratique physique du yoga avec des techniques de respiration spécifiques.

Le yoga est la branche physique du yoga qui fournit des outils pour développer un corps sain et un esprit clair. La pratique régulière du yoga nettoie et tonifie le corps de l'intérieur et augmente la force, l'endurance et la flexibilité. Le yoga peut également aider à renforcer le système immunitaire, à réduire le stress et à améliorer la posture générale du corps. Pour plus d'informations sur le yoga et les bienfaits du yoga, consultez la section FAQ.

Le choix de la classe dépend des objectifs et des préférences de chacun. Les cours "" ont tendance à être plus doux et plus axés sur l'alignement, tandis que le " " a tendance à être plus athlétique.

Recommandé pour les débutants et tous les niveaux, ce cours enseigne les bases de la pratique du yoga, avec un accent particulier sur l'alignement et la précision des postures. C'est un excellent revitalisant pour le corps, l'esprit et la respiration.

Puissance Non recommandé pour les débutants absolus, c'est un type de yoga puissant, fluide et athlétique. En vous concentrant sur l'alignement et l'intégrité des postures, vous bougerez, transpirerez, respirerez et, espérons-le, apprécierez!

"style Mysore" Seul à Lausanne, un programme du matin d' à la Mysore est proposé. Dirigé par Yoga Lausanne, il s'agit d'une auto-pratique qui suit la série traditionnelle . Dans un petit groupe, l'enseignant instruit chaque élève un par un. Ces leçons ne sont pas incluses dans les pass Yogaworks. Plus d'informations peuvent être trouvées sur http://www.-yoga-lausanne.com.