Yoga Oase (Sins)

je m'appelle Corinne Hertzog, je suis née le 14 novembre 1968 à Bâle.

Depuis 2001, je vis avec mon mari Rolf et nos enfants Annika (1993) et Noah (1996) à Oberrüti à Freiamt.

Je suis entré en contact avec le yoga pour la première fois en 2000 et c'était "le coup de foudre". Au début, j'assistais à une leçon de yoga une ou deux fois par semaine et au fil du temps, le yoga est devenu mon compagnon quotidien précieux.

De 2009 à 2013, mon parcours de yoga m'a amené à me former à la renommée Yoga University de Villeret (☞ lien web pour la formation au yoga). Une grande partie de l'expérience que j'ai apprise de ma profession précédente en tant qu'assistante médicale a été une bonne base pour moi. Après une période de formation bien fondée de 4 ans (1 200 heures), j'ai pu recevoir le diplôme de professeur de yoga de l'Association suisse de yoga, également reconnue par l'Union européenne du yoga.

Depuis 2009, j'ai pu partager mon amour du yoga avec de nombreuses personnes et les accompagner avec amour avec le yoga dans mes cours de yoga. Quand j'ai commencé ma formation, j'ai commencé avec deux groupes de yoga dans le Yoga Oase et depuis la fin de ma formation, il y a eu 4 groupes de yoga et 1 groupe de méditation, que je peux continuer à enseigner chaque semaine à Sins avec beaucoup de joie.

Pour moi, le yoga est plus qu'un simple programme d'exercice. Cet ancien enseignement indien, qui relie le corps, l'esprit et l'âme, me donne beaucoup d'énergie précieuse. En plus de la précieuse méthode d'exercice, le yoga me donne sa merveilleuse philosophie de vie.

Les exercices physiques ciblés m'apprennent à être consciemment présent dans le corps et ainsi l'interaction du corps et de l'esprit est constamment affinée. En plus des exercices physiques, les exercices de respiration et de méditation sont des éléments très importants du yoga. En pratiquant régulièrement le yoga, tout mon corps est plus puissant et plus flexible, et mon esprit est plus calme. Grâce au yoga, ma santé est généralement plus stable.

Le yoga me donne des trésors de connaissances sur le monde et sur moi-même chaque jour sur et à côté du tapis de yoga. De cette façon, je rencontre la vie quotidienne moderne, souvent mouvementée, beaucoup plus détendue et avec une vitalité positive. Le yoga m'apprend à vivre facilement.

Pour moi, la légèreté signifie vivre la beauté de la vie à chaque instant.

Je vous remercie de votre intérêt. Vous recevrez régulièrement de nouvelles impulsions de yoga sur mon site Yogaleicht. Jetez un coup d'œil sur le site ou j'ai hâte de vous accueillir bientôt à mon cours de yoga léger et de vous accompagner avec du yoga de tout mon cœur.