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Bougez intelligemment tout en respectant votre corps avec les cours de Pilates.
Cette technique a été inventée par Joseph Pilates dans les années 1900.
Les cours de Pilates sont pour tout le monde, ce sont des entraînements dynamiques, efficaces et sûrs pour les hommes et les femmes de tous âges et de tous niveaux de condition physique.
L'aspect mental est aussi important que l'aspect physique.
La méthode Pilates présente de nombreux avantages.
Quel que soit votre niveau, cette méthode peut vous apporter bien-être et équilibre physique et mental!
LA MÉTHODE PILATES:
Développer la posture et l'équilibre Améliore la flexibilité et la mobilité articulaire Combat les maux de dos Renforce la sangle abdominale et le plancher pelvien Empêche les blessures et les traumatismes Combat le stress et la sédentarité Favorise la récupération et améliore la qualité du sommeil Améliore la coordination motrice Offre une meilleure protection contre l'ostéoporose et l'arthrite
Centre de Beauté et de Bien-Être Roberta
Rue des Champs-Lovats 11 1400 Yverdon-les-Bains
Roberta Verratti
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Dates de juin 2019
* Ces textes ont été traduits de manière automatisée.
Centre de Beauté et de Bien-Être Roberta