Yogaalaya Bern (Bern)

yoga

Le yoga favorise la santé à tous les niveaux: les exercices méditatifs non seulement soulagent les tensions physiques, ils agissent également au niveau intellectuel et émotionnel. Le but des exercices de yoga est de connecter et d'harmoniser le corps, l'esprit et les émotions et de leur donner une nouvelle force. Ce pouvoir nous donne le calme dans la réflexion et l'efficacité dans l'action et il nous permet de mieux gérer le stress.

Yoga Les exercices physiques et mentaux soutiennent une combinaison harmonieuse de mouvement, de respiration et de concentration Rituels de yoga niyama pour le nouveau jour KundaliniKundalini / Laya Yoga Réaliser et éveiller le potentiel créatif dormant Karma Yoga Yoga de la prise de décision, de l'énergie et de l'action Mantra Yoga Nous influencons notre pensée avec des syllabes et des formules sonores Swara Yoga / Pranayama Un type d'exercice de respiration avancé adapté aux végétariens et végétaliens Jnana Yoga Yoga de connaissances et de connaissances pour une vie joyeuse Kriya Yoga Yoga des processus de purification Gita Yoga Apprenez à connaître l'essence des quatre Vedas Thantra Yoga Élargissez notre conscience avec le mantra, le mudra, le yantra et les rituels pour nous unir à la nature Méditation Dhyana Yoga Yoga avec mantras et mudras Yoga Bhakti Yoga d'émotion et de dévotion; un bon accueil du nouveau jour Nāda Yoga Yoga du son de guérison, des vibrations et de la résonance Yoga appliqué Thérapie traditionnelle indienne basée sur le yoga pour les personnes ayant des besoins particuliers, tels que des plaintes du système musculo-squelettique (maux de dos, mauvaise posture, faiblesse musculaire, etc.) ou organiques (cœur, circulation, tension artérielle, diabète, etc.) ou avec hyperactivisme, agitation et tension