Yoga & Pilates Studios Furttal (Dällikon)

Instructeur Pilates, professeur de yoga SYV, ayuryogathérapeute et propriétaire Contact: 078 722 72 10

En 2002, je suis entré en contact avec la pratique du yoga pour la première fois et j'ai d'abord été très surpris par l'effet direct sur les fonctions corporelles et les activités mentales. Dans les années qui ont suivi, l'état physique et mental de ma mère a continué de se détériorer et j'ai commencé à me demander quelles sont les options pour rester en bonne santé jusqu'à un âge avancé. Une partie de la réponse réside évidemment dans la forme physique. Ce n'est que lors de ma formation de professeur de yoga que j'ai reconnu l'impact considérable de cette science vieille de plusieurs milliers d'années. Les techniques de méditation et de respiration aident à rester plus détendu et satisfait des hauts et des bas de la vie, avec l'effet secondaire bienvenu d'un corps sain et entraîné.

J'ai donc terminé mon Pilates en 2010 en 2010, j'ai complété ma formation Pilates à Art of motion à Berne et commencé une formation de professeur de yoga SYV à l'Université de Yoga de Villeret. 2015-2016 a suivi la formation pour dipl. Thérapeute Ayuryoga, cours 2019-2020 pour devenir professeur de yoga Kundalini Cours de Kundalini 2019-2020

Des formations avancées régulières, telles que du petit équipement Pilates, des cours d'anatomie, des analyses de posture ou Pilates pendant la grossesse et la régression, les aspects médicaux Pilates, le Pranayama (technique de respiration traditionnelle), des cours de méditation approfondissent mes connaissances et enrichissent mon enseignement.

J'enseigne avec beaucoup de joie depuis début 2011 et depuis 2012 presque exclusivement ici dans mon propre studio au cœur de Dällikon.