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YOGA se traduit par «YOCH». Le yoga signifie quelque chose comme «fusionner, connecter, unir, harmoniser et unité». Le yoga peut se connecter corps, esprit et âme (le moi intérieur) les uns avec les autres. Son objectif est de nous enseigner aux humains une voie holistique vers la paix, plus de sérénité et de santé à l'intérieur et à l'extérieur. Le yoga nous permet de développer la capacité d'auto-réflexion et d'augmenter notre confiance en soi. En pratiquant le yoga, nous avons accès à notre propre intuition et créativité et nous bougeons et nous rencontrons plus consciemment et résolument. Probablement le style de yoga le plus populaire sous nos latitudes, le Hatha Hatha yoga, est axé sur la santé, la stabilité, la flexibilité, la force, la coordination, l'endurance, la puissance respiratoire, la respiration, le calme et la sérénité.
Yoga Bewussterleben
Vorstadt 40 3380 Wangen an der Aare
Therese Wild
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