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Les exercices et les postures renforcent nos muscles. Surtout, les muscles profonds, souvent impliqués dans la douleur chronique, sont entraînés et exercés. En étirant les muscles, les tendons et les nerfs, nous libérons les raccourcissements et les crampes. La flexibilité nouvellement acquise permet une respiration profonde et calme.
WING HO Kampfkunstschule
Ida-Sträuli-Strasse 83 8404 Winterthur
Oliver Ullmann
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Dates de juin 2019
* Ces textes ont été traduits de manière automatisée.
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