SOLDELUNA YOGA (Belp)

La première fois que je me suis retrouvé sur le tapis de yoga, c'était au milieu de la vingtaine. Au début, c'était plutôt considéré comme une discipline sportive, mais dès le premier instant j'ai senti que le yoga me procurait une sensation de calme intérieur et que je pouvais énormément recharger mes batteries. J'étais curieuse et j'ai essayé différents styles de yoga, j'ai commencé à méditer régulièrement jusqu'à ce que je me lance dans le hatha classique et plus méditatif La première fois que je me suis retrouvé sur le tapis de yoga, c'était au milieu de la vingtaine. Au début, c'était plutôt considéré comme une discipline sportive, mais dès le premier instant j'ai senti que le yoga me procurait une sensation de calme intérieur et que je pouvais énormément recharger mes batteries. J'étais curieuse et j'ai essayé différents styles de yoga, j'ai commencé à méditer régulièrement jusqu'à ce que je trouve le Hatha Yoga classique et plus méditatif, que je pratique maintenant presque tous les jours.

Le moment était maintenant venu - j'ai suivi mon appel intérieur à approfondir le yoga et j'ai terminé la formation de professeur de yoga de 2 ans selon la tradition de Swami Sivananda au Yoga Vidya / Carmen Costa à Berne / Allemagne.