Metatron Centro Benessere (Bioggio)

20 ans d'expérience dans la recherche intérieure et l'évolution de l'Être à travers diverses disciplines qui éduquent le corps physique, l'esprit et l'âme pour ouvrir l'expression de son vrai SOI. Guérison et auto-guérison par la libération de ses limites qui nous empêchent de vivre ce que chacun est vraiment. Redécouvrez votre potentiel. Vivez-les, appréciez-les, redécouvrez l'harmonie, la sérénité, la joie de vivre la joie de l'être. Ouverture à de nouvelles possibilités infinies.

** YOGA ** signifie ** Union ** ** est une philosophie de vie qui mène au bien-être **

Il comprend:

• Asana: positions ou postures physiques
• Pranayama: respiration consciente.
• Méditation spontanée.
• mudra, mantra,
• Les chakras: ce qu'ils sont et à quoi ils servent
• Éduquer pour s'écouter
• Laissez-le émerger
• Prenez conscience de vous-même et de ce qui nous entoure.

Méditation:

aujourd'hui la méditation est très importante elle conduit à se reconnecter à nous-mêmes, et à notre Source, le processus pour atteindre l'état méditatif précède une simple préparation d'observation, visant à calmer l'esprit, afin de retrouver paix et sérénité. Des techniques sont également utilisées qui visent à activer et à maintenir nos 5 sens et à explorer nos facultés intuitives, à éveiller des parties de nous-mêmes. Lors de nos réunions, nous proposons différentes techniques qui conduisent à l'état méditatif. tous, chacun à sa manière, mènent à une croissance personnelle: méditation spontanée, méditation guidée.

** Danse orientale égyptienne (ventre) Raqs Sharqi ** est son nom d'origine

Une nouvelle façon d'apprendre et d'expérimenter la danse orientale ... pas seulement des cours de danse normaux mais un chemin de croissance personnelle à travers la danse ... Il contient des mouvements qui ramènent au caractère sacré de l'être, ramenant à l'alignement parfait, à l'harmonie, à une plus grande expressivité, à la joie, à la beauté et à l'élégance. Aide à augmenter l'estime de soi. C'est aussi un mouvement complet pour tout le corps, il renforce, tonifie, façonne le corps aux formes féminines. Laissez la Déesse s'éveiller en vous et célébrez la danse divine de votre Être féminin.

Un cours collectif dure 90 minutes dont les 30 premières minutes sont dédiées: