Marian's Yoga & Kunst Salon (Wangen b. Dübendorf)

Des offres Yoga (Asana, Pranayama et Méditation) Le Yoga est une forme de yoga dans laquelle l'harmonie entre le corps et l'esprit est recherchée, notamment à travers des exercices physiques, des techniques de respiration et de méditation. se compose des mots HA et THA. HA signifie soleil et THA signifie lune. Le soleil et la lune symbolisent le monde de la dualité et doutent que le Yoga soit une forme de yoga dans laquelle l'harmonie entre le corps et l'esprit est recherchée, principalement à travers des exercices physiques, des techniques de respiration et la méditation. se compose des mots HA et THA. HA signifie soleil et THA signifie lune. Le but de ce chemin de pratique holistique est de voir à travers les mécanismes qui causent la souffrance chez les personnes afin de s'ancrer progressivement dans l'équanimité et la félicité. Nous aspirons à cet état d '«être entier» (dans le sens d'être entier) afin de pouvoir y rester en permanence - quoi qu'il nous arrive.

Yoga de guérison tibétain (Lu Jong, Tsa Lung et Gom) Le yoga de guérison tibétain a ses racines dans la tradition Vajrayana et Bönt ainsi que dans la médecine tibétaine et est né il y a environ 8000 ans. Le but du yoga de guérison tibétain est de stimuler le flux d'énergie vitale et de le mettre en équilibre. La posture consciente, le mouvement et la respiration activent les pouvoirs d'auto-guérison pour la prévention et dans le processus de guérison. Le yoga de guérison tibétain amène le pratiquant dans le moment présent, augmente la conscience corporelle et calme l'esprit. La méditation tibétaine (Gom), associée à des exercices de yoga ciblés (Lu Jong, Tsa Lung) ne sert donc pas seulement à une relaxation superficielle, mais permet également d'améliorer et de stabiliser la santé physique en guérissant l'esprit.

Le but du yoga de guérison tibétain est de stimuler le flux d'énergie vitale et de le mettre en équilibre. La posture consciente, le mouvement et la respiration activent les pouvoirs d'auto-guérison pour la prévention et dans le processus de guérison. Le yoga de guérison tibétain amène le pratiquant dans le moment présent, augmente la conscience corporelle et calme l'esprit. Méditation tibétaine

L'art de la méditation L'art de la méditation La méditation est le chemin vers le vrai soi. La méditation signifie transformer l'esprit, changer les habitudes, s'éveiller de l'ignorance et acquérir la sagesse originelle inhérente à chaque être humain. La méditation est la clé pour développer et répandre le véritable amour et la compassion. Par conséquent, la méditation occupe une place centrale dans mon enseignement, que ce soit dans La méditation est le chemin vers le vrai moi. Par conséquent, la méditation occupe une place centrale dans mon enseignement, que ce soit dans le Yoga ou dans le yoga de guérison tibétain. Aucune connaissance préalable n'est requise.