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Le yoga est une discipline ancestrale originaire d'Inde. Yoga signifie «union», ce qui peut être traduit par union du corps, de l'esprit et de l'âme. Le yoga moderne est l'héritage du sage Patanjali, philosophe indien, qui a compilé des textes anciens sous forme d'aphorismes (196). Les "Yoga-Sutras" de Patanjali sont les textes sur lesquels se base le rāja yoga (yoga royal). Patanjali classe le Yoga en 8 branches ou piliers (Astanga Yoga), comme suit:
Yama: les règles de la vie par rapport aux autres Niyama: les règles de vie dans le rapport à soi-même Asana: postures Pranayama: respiration Pratyahara: écoute sensorielle intérieure Dharana: le pouvoir de la concentration Dhyana: méditation Samadhi: l'état d'unité
Hatha Yoga Réchy
Route du Tombec 1 3966 Réchy
Antoine Siggen
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