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Pendant le cours de yoga, nous apprenons à connaître le corps et à l'utiliser, à respirer consciemment, à lâcher prise. De cette façon, nous nous concentrons et créons flexibilité et force, endurance et résistance, santé et bien-être, satisfaction et paix intérieure.
Le yoga peut être pratiqué à tout âge, ne nécessite aucune condition physique, il est donc accessible à tous.
J'enseigne un style doux, méditatif mais puissant. Les étudiants de yoga sont encouragés à ressentir de la pleine conscience en faisant. Lorsque j'enseigne, j'apprécie des conseils verbaux précis qui nous apprennent à ressentir par nous-mêmes.
Erny Christine
Strehlgasse 12 4460 Gelterkinden
Christine Erny
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* Ces textes ont été traduits de manière automatisée.
Erny Christine