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A propos de nous
La méthode Pilates pour
- sculptez doucement votre silhouette
- affinez votre conscience corporelle
- apprendre à mieux gérer le stress de la vie quotidienne grâce à l'attention portée à la respiration
- les personnes ayant des problèmes de dos
- pendant et après la grossesse, maintenir un équilibre postural
… Offrez-vous simplement un moment!
Grâce à la méthode Pilates, vous vous offrez la possibilité de garder ou de retrouver un corps fort et sain pour une sensation de bien-être incomparable. Par des exercices simples et au rythme de votre respiration, vous renforcez vos muscles stabilisateurs et améliorez votre souplesse pour donner encore plus de liberté à votre corps. Une méthode douce et efficace qui vous amènera à être simplement là dans les sensations de votre corps et qui vous permettra d'affronter les vagues de la vie avec plus de sérénité.
Cours «Matwork» avec petit matériel en petits groupes de max. 6 personnes ou individuellement pour un suivi personnalisé.
Bénéfices
Tarifs
Langues
Lieu et contact
Damla Equilibre
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Adresse du bureau
Rue du Maupas 6 1004 Lausanne
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Elodie Roehrich
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Téléphone
0764... Afficher le numéro de portable 076 428 10 81 *
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