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La joie par le yoga en harmonie avec le corps, l'esprit et l'âme
Le yoga signifie s'unir, se connecter et est une philosophie de vie millénaire de l'Inde du corps, de la respiration, de la concentration et de la relaxation. Le yoga relie le corps, l'âme et l'esprit.
Le yoga est la forme de yoga la plus pratiquée en Occident. Ses techniques comme les asanas (postures corporelles), qui sont exécutées dynamiquement et statiquement, et les pranayamas (exercices de respiration) animent le corps et apportent harmonie et équilibre. La pleine conscience, la relaxation et la paix intérieure sont encouragées. Cela conduit à un sens raffiné de la perception, de la flexibilité physique et mentale et au bien-être holistique: le corps, l'esprit et l'âme sont harmonieusement unis.
«Par le yoga, nous comprenons l'effort méthodique pour atteindre la perfection en exprimant toutes les forces et tous les talents qui sont cachés dans notre être " Sri Aurobindo
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Yogarivka - integraler Yoga
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Bäumleingasse 10 4051 Basel
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0617... Afficher le numéro 061 701 23 150774... Afficher le numéro de portable 077 443 09 54
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