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Le yoga est un système holistique et universel qui développe harmonieusement le corps et l'esprit. Il peut être appris et pratiqué par chacun d'entre nous. Parmi les différentes méthodes de yoga, le yoga Iyengar se distingue par un alignement extérieur et intérieur précis dans la pratique des asanas (positions du corps) et des pranayamas (exercices de respiration). Ce faisant, notre conscience s'aiguise, nos pensées se calment et nous pouvons expérimenter des aspects plus profonds de notre être. B.K.S. IYENGAR (*14.12.1918 à Bellur, † 20.08.2014 à Pune) compte parmi les plus importants maîtres contemporains du yoga. Il a redonné vie à cet enseignement ancien et l'a rendu accessible à l'homme moderne. Son enseignement est répandu dans le monde entier.
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YOGABERN, IYENGAR-YOGA-SCHULE
Hallwylstrasse 21 3005 Bern
Wilfrid Schichl
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