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Développé et pratiqué par les Sages de l’Himalaya puis diffusé plus largement, le Yoga Traditionnel de l’Himalaya est une approche holistique afin d’éliminer les tensions du corps, calmer l’esprit et d’aller vers plus de conscience pour trouver un équilibre physique, mental et émotionnel.
Pour la pratique de cette école il n’y a pas de limite : d’âge, de souplesse ou de condition physique. Il ne s’agit pas de « faire un travail sur le corps » pour AVOIR une posture parfaite sur un tapis de yoga, c’est « un travail sur soi » à travers le corps pour ETRE en bonne posture dans la vie pour se sentir bien et en harmonie avec soi et les autres.
Cours chaque mercredi à la grande salle de Chardonne pour tout niveaux et ages : Cours 1 de 09h à 10h30 Cours 2 de 18h à 19h30 Cours 3 de 20h à 21h30
Yoga Himalaya Vevey
Grande salle de Chardonne 1803 Chardonne
Yvo Sturny
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* Ces textes ont été traduits de manière automatisée.
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