Yoga BodySpirit (Biel/Bienne)

Manuela Nay Pflugi - Dipl. Yoga thérapeute SYZ

Mes cours de yoga vivent d'une fusion colorée de moments de yoga énergisants, énergisants mais aussi relaxants et méditatifs en fonction du cycle lunaire et des éléments. Accompagnés de senteurs sensuelles et de sons inspirants, mes cours de yoga font de votre station de ravitaillement pour le corps, l'esprit et l'âme. Ma formation de yoga thérapeute me permet de répondre individuellement à vos besoins actuels.

La plongée dans le monde du yoga a commencé pour moi il y a 25 ans avec ma formation au J'ai commencé à m'immerger dans le monde du yoga il y a 25 ans avec ma formation d'instructeur Yoga. Je me suis vite rendu compte que le yoga ne se déroulait pas seulement sur le tapis, mais stimulait et valorisait à la fois le corps et l'esprit et crée ainsi un équilibre dans la profession en évolution rapide.

C'est un grand plaisir pour moi de pouvoir transmettre les merveilleux effets du yoga à d'autres personnes. Pour moi, le yoga signifie être attentif et présent dans la vie, accepter les changements et apprendre à faire confiance. Développer votre propre personnalité et être aimant envers vous-même et tous les êtres.

Chacun choisit consciemment sa réalité quotidienne comme son champ de pratique spirituelle, sans rien renoncer, mais en acceptant le monde complètement tel qu'il est, sans distinction, sans séparation. Il s'agit d'entrer en contact profond avec vos émotions, vos pensées, vos sensations physiques.