Scuola DeaYoga - Gruppo AyurYoga e Meditazione Ticino (Mendrisio)

L'être ordinaire vit une vie assez étrange car ses valeurs sont inversées. L'argent est plus important que la méditation, la logique est plus importante que l'amour, l'esprit plus important que le cœur, le pouvoir sur les autres est plus important que le pouvoir sur son être. Les choses du monde sont plus importantes que de trouver ce trésor que la mort ne peut pas emporter. (Osho) Lorsque nous prenons le temps de ralentir, de respirer et de sourire, nous pouvons devenir vraiment présents, pour nous-mêmes, pour nos proches et pour ceux et ce qui nous entoure. Nous pouvons profiter du sourire d'un enfant, connaître le miracle d'être en vie et comprendre que nous sommes profondément liés les uns aux autres. De cette prise de conscience vient notre véritable cœur de compréhension et d'amour. Nous pratiquons ensemble en apprenant à embrasser avec amour tout ce que nous sommes avec l'art de vivre consciemment, de guérir et de transformer. Chaque instant est un moment pour se réveiller, pour être vraiment vivant. Nous profiterons de la paix profonde de la relaxation totale, nous apprendrons et pratiquerons comment bouger, respirer, nous asseoir et marcher consciemment, librement et paisiblement afin que nous puissions reconnaître les nombreuses possibilités d'être heureux déjà présentes en chacun de nous. (Thich Nhat Hanh)