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Avantages La pratique du yoga a de nombreux avantages, par exemple, améliorer la flexibilité, la construction musculaire, l'équilibre, la confiance en soi, la productivité, l'énergie, l'augmentation du métabolisme et le renforcement du système immunitaire. Cependant, le but ultime du yoga est la réalisation de soi. Se réaliser, c'est se libérer des choses futiles qui entourent notre vie et trouver le chemin qui mène à notre bonheur. La pratique du yoga vise à nous aider à atteindre cet objectif.
Krystel yoga
Chemin du Signal 21 1233 Bernex
Krystel Weber
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