Callanetics-Studio Baden GmbH (Baden)

Notre studio à Baden propose un programme de contraste aux centres de fitness! Vous ne trouverez pas de «machines de fitness» chez nous. Quiconque souhaite rester en forme dans une atmosphère agréable ** sans transpirer et qui valorise les soins et le soutien individuels (voir la formation) ** est au bon endroit. Laissez le quotidien derrière vous pendant une heure, rechargez vos batteries et offrez-vous une nouvelle sensation de bien-être.

** [Cliquez ici pour l'offre] (https://www.callaneticsbaden.ch/angebote/angebote-bewegung) **

[** Cliquez ici pour une leçon d'essai **] (https://www.callaneticsbaden.ch/kontakt)

Callanetics vous propose une méthode d'entraînement alternative avec laquelle vous pouvez efficacement et en douceur atteindre votre équilibre et votre équilibre intérieur et extérieur. Notre ingénieux mix d'entraînement comprend des ** exercices de renforcement ****, de coordination, d'équilibre et de flexibilité **, qui sont complétés par des ** unités d'étirement ** et des ** séquences de relaxation **. Le tout sans équipement de fitness. Parce que nous nous occupons de vous individuellement pendant l'entraînement, 1 à 2 unités d'entraînement par semaine suffisent pour que vous puissiez ressentir et voir un effet durable! Vous apprendrez également à vous déplacer / charger intelligemment dans vos activités quotidiennes et autres sports. De cette façon, vous pouvez activement prévenir l'usure excessive des articulations et des muscles avant que le corps ne se rebelle avec une douleur intense et attire votre attention sur un problème de charge incorrecte aiguë / une mauvaise posture.

** Ce que Callanetics fait pour vous **

• Votre dos (muscles profonds) devient plus fort, la tension est relâchée
• Votre mobilité augmente
• Coordination et équilibre améliorés (prévention des chutes)
• Votre plancher pelvien devient plus fort (important pour «affaissement» / incontinence)
• Votre posture est optimisée et plus droite
• Les zones à problèmes sont embellies (tissu plus serré)
• Vous vous sentirez mieux et votre énergie peut circuler