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Massage Un massage soulage les tensions musculaires, le système nerveux est équilibré, la circulation sanguine, le système lymphatique et le flux d'énergie sont stimulés. Les massages ont généralement un effet équilibrant sur l'organisme.
\ - massages classiques (dos, corps entier, massages partiels)
\ - Thérapie Dorn
\ - massage par segments
\ - massage sportif
\ - Massage de réflexologie plantaire
** Soin des pieds **
** - ** Raccourcir et nettoyer les ongles
\ - Retirer le cal
\ - massage des pieds
\ - Peindre les ongles
** Yoga ** ** se compose de trois parties: **
\ - Asanas: exercices physiques
\ - Pranayama: Conscience de la respiration
\ -: Pleine conscience de l'esprit
Le yoga nous aide à nous déconnecter de la vie quotidienne stressante et à recharger nos batteries. Le corps est renforcé, étiré et les pensées peuvent se reposer.
Bodycontour
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Ruth Thalmann
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