Yoga Anjali - l'école de yoga avec cœur et âme à Frauenfeld. Dans notre «espace en harmonie», vous trouverez des cours de yoga en cours collectifs, des cours individuels ou en couple ou encore une thérapie de yoga avec un programme d'exercices individuels ainsi que des sons relaxants.
Grâce à des exercices physiques doux et concentrés (asana), des exercices de respiration (pranayama), des exercices de tension et de relaxation, de concentration et de méditation, nous devenons physiquement, mentalement et spirituellement plus conscients et flexibles.
Pour de nombreuses personnes, le yoga est un voyage vers soi-même qui apporte équilibre et paix intérieure.
Souhaitez-vous vous évader? Ou renforcer, étirer, garder la forme et assouplir le corps avec des exercices spécifiques? Ou cherchez-vous une opportunité de détente et de paix intérieure? Ou simplement curieux? Alors contactez-moi. Namaste.
Monika Kessler professeur de yoga diplômée YCH / EYU