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La méthode , un sport santé:
8 personnes sur 10 sont confrontées à un moment donné de leur existence au mal de dos. Lumbago, Hernies discales ou tout simplement manque de tonus des muscles profonds...
Tous les professionnels de la santé s'accordent à dire que BOUGER EST LA MEILLEURE RECETTE pour prévenir le mal de dos.
Aujourd'hui, la méthode est un des meilleurs moyens pour se remettre en forme. Pour quelles raisons? Voici un court échantillon des bénéfices de la méthode .
Cette pratique vous permet de relâcher et redistribuer la tension des muscles à travers tout votre corps, d’améliorer considérablement votre qualité de vie ainsi que votre silhouette.
Le Matwork, une série d'exercices au sol qui a déjà séduit plus d’une centaine de participants du Studio Morges:
Des cours accessibles à tous
Des cours variés et avec du matériel spécifique: Arc , Cercle , Theraband
En fonction de vos capacités de mouvement, des alternatives adaptées pour vous permettre de tirer le meilleur parti de vos séances
Vestiaires séparés
Douche
Petite collation offerte - Thé et fruits secs
Studio Pilates Morges
Route de Denges 2 1027 Lonay
Pedro Seco
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* Ces textes ont été traduits de manière automatisée.
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