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Avec le Yoga, des exercices spécifiques sont utilisés pour restaurer l'harmonie entre le corps et l'esprit. Le corps devient plus flexible et les organes bien approvisionnés en sang, ce qui en fait une mesure préventive pour de nombreuses maladies. L'esprit peut se calmer et les pensées aussi. Une leçon de yoga comprend divers exercices de relaxation et physiques (asanas), complétés par des exercices de concentration et de respiration.
Aruna
Wisshaltenstrasse 2 8862 Schübelbach
Renate Gmür
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